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而在这本里，李牧泽真实存在。我尽可能让他真实了，但我仍不认为大家的重点应该放在寻找他这件事上。坦白来说，你们遇不到的，不是没可能，是几率太小了。带着这个目的，甚至把这个当成拯救自己的唯一办法，你们会很失望。
即使遇到了，在小说中被略写的争吵和疲惫才会是你和他相处的主旋律。如果你很爱他，也不会舍得这么对他，爱人先治病，被爱也一样。
没有谁有义务去救谁的，看小说可以有幻想，可以代入，也可以因为和现实有落差而感到悲伤失落。
只是看完就该把这些放下了。
不要难过，没什么可难过的。世间一切可以让你感到好一点的，你喜欢的食物，让你凉快的风，everything，都可以是李牧泽，而你不用对他愧疚，这份被动等待也会变成主动寻找。
在现实生活中，李牧泽是很多善意组成的形象，那些不可能万事以你为先的事物或者人，他们是琐碎的，温暖的，他们共同拼凑成一个李牧泽。
这样就够了，足够好了。你足够幸运了。
公众对于“抑郁症”的了解很少，但对于这三个字非常敏感，以至于在任何事件里，任何人只要在任何场合提到了这三个字，并且表示他或她和这三个字有关联的时候，其他人就会开始咬文嚼字，神经敏感。这不怪大众，因为这几年抑郁症确实被滥用、被当过太多次挡箭牌了，它是个万能锅，什么都可以背，以至于我都想不太明白，为什么还要有健康的人愿意用这个身份来维护自己，因为包括亲人好友在内，所有人都会对抑郁症患者本能地产生怀疑。
每个人的温柔和理解都是有限的，健康的正常人也被消费过太多次感情了，他们也很累了。
健康不是罪过，也不意味着责任和义务。
任何时候提及这三个字，都是需要避讳的，它不能和任何别的事情有关联，尽管它在你的生命中和所有环节都挂钩，但是不要提，不要提，不能提。
我们的力量太微弱了，其实你也知道，别人的同情没有什么用，但是不理解和讽刺对你来说却格外残酷。这件事在本质上便是费力不讨好，所以多经历几次，就不会再有表达欲了，在很多时候，没有表达欲是对自己的温柔。
大环境就是如此，不可能改变环境，我们应该改变自己。
你是必须要让一些人知道你的病情的，医生人数不受限，除此之外，我的建议是三个就好。说是三个，都已经包含了容错率，其中两个人应该都不会多在意多当回事。这么做只是希望这三个能命中一个真正愿意帮助你的人，但是这个帮助的范围也不是无时无刻的陪伴和永远的耐心，你也要理解大家都有事情做，就算是父母也是一样的。我说的帮助，是愿意在有余力的时候倾听你，监督你就医，在你有自杀倾向时可能察觉到的那种帮助。